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कमर दर्द

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ऑफिस की कुर्सी पर बैठने से हो गया कमर या पीठ दर्द, तो अपनाएं ये घरेलू टिप्स

आजकल लोग अपनी भागदौड़ वाली जिंदगी में 10 से 12 घंटे का समय ऑफिस में निकल देते हैं. ऑफिस में लंबे समय तक कुर्सी पर बैठे रहने से कमर और पीठ में तेज दर्द…